낭만다방

-6월 24일 토요일-

오랜만에 한국어수업 진행했다. 보통 이맘때 쯤 되면 학생들이 많이 줄어드는데

학생이 18명이나 참여해서 깜짝 놀랬다. 

처음 수업을 진행한게 14년 이맘때 쯤 이니까..횟수로는 4년째이다. 

그 동안 꼬박꼬박 수업 진행이나 도움에 참여한건 아니지만, 

시간이 되는 한에서는 열심히 참여​하려고 노력을 했고, 또 하는 중이다. 

이제 나는 처음보다는 덜 떨고. 처음보다 수업 준비를 많이 하지 않아도 수업을 진행할 수 있게 되었다. 

수업이 끝나고, 연구실로 돌아와서 2시간 정도 간단히 일하고

금요일에 새로 장만한 스커트와 입을만한 셔츠를 사러 월넛스트릿에 들렸다.

큰 수확없이 집으로 돌아가는 중에 고양이 한마리와 눈이 딱 마주쳤는데. 

얘가 어슬렁 어슬렁 내 쪽으로 걸어오더니 내 앞에서 철푸덕 누워서 애교를 부린다. 

어쩜 낯을 이리도 안가리는 고양이인지..  

​-6월 25일 일요일-

아침 일찍 일어나서 러닝 40분. 

몸이 너무 힘들어서 프로그램대로 하지는 못했다. 아침에 해서 더 힘들었나?

아침식사 후, 이번주도 어김없이 outdoor yoga at Aspinwall.

같이 요가하는 친구들이 이번주는 참석하지 못해서 혼자서 수업을 들었다.

지난주와는 다른 강사분이 수업을 진행했는데, 정말 이제껏 수업 중에 제일 좋았다. 

점심으로는 요 근래 계속 먹고싶던 초밥.

Shady side에 나름 새로 생긴 일식집에 가봤다. 

라면도 먹고싶고 초밥도 먹고싶었지만, 조금 더 먹고싶었던 초밥세트를 시켰다.

메뉴를 확인하던 중 발견한 생새우초밥!!!  

생새우초밥은 내가 제일 사랑하는 초밥인데, 

피츠버그에서는 파는 곳을 찾지못해 그 동안 못먹었었다. 

생새우초밥 두조각+ 내가 사랑하는 새우머리 튀김까지!!

가격은 좀 사악하지만.. 두조각에 무려 $10....  ​뭐..이 정도면 매우 만족이다. 

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4월 18일부터 어제까지 (6월 5일).
어제 운동을 마치고 앱을 확인해보니
소모 칼로리가 7777
어찌 그리도 딱 맞췄는지 신기해서 스샷.
아. 로그를 보니깐 엄청 뿌듯하다!!

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처음엔 건강을 위해 시작했는데
4월 18일부터 이틀에 한번씩. 한달이 조금 넘어가는데 살은 전혀 안 빠지는 느낌이 드니 조금 짜증이 난다.
아직 한달밖에 안되서 그런건지. 살이 빠지려면 식단 조절도 확실히 해야하는건지..

처음에는 조금만 뛰어도 심장이 터질것 같았는데
이제는 꽤 뛸수 있는걸 보면 그래도 심장은 조금 튼튼해진것 같으니 만족해야겠지..

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한참 지났지만 기록을 위해서..
센트럴 파크가 그리 큰지도 모르고 뛰는 사람들 따라 줄기차게 뛰었더니 너무 멀리 가버렸다.

4/29/2017

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