낭만다방

내꺼는 아니지만 앞으로 내가 사용할꺼니까..

내 생애 첫 맥이라고 치겠어. 

어서 어서 적응해서 나중에 맥북 사게되면 완전 잘 사용해야지. 

요즘 내 랩탑이 너무 느려져서 쓰게된 랩 컴퓨터. 

엄청 빠르겠지 기대를 해서 그런가. 

아까 포토샵 열였을 때 너무 느려서 놀랬다. 

저장 공간이 많이 없어서 그렇겠지. 혹은 처음 여는거니까 그런거겠지 라며 스스로 위로하고 있는중이다. 

아무튼. 신기하다. 

줄넘기 다이어트 10일째 되는 날. 

그래도 10일이 지났는데.. 어찌 이리 변화가 없을꼬. 

며칠전부터는 20분 조금 넘게씩 하고있다. 

어떤 블로그에서 타이머를 20분, 30분 이렇게 맞춰놓고 줄넘기를 하면 좀 더 효율적이라고 해서 따라해봤는데

난 아직 체력이 저질이라서 그런지.. 

나에겐 적절하지 않은 것 같다. 

너무 힘든데 알람이 안 울려서 보면 20분 되기 1분정도 전이다. 

나의 고비는 15분 쯤에 오는듯..

어제는 28분하고 더이상은 못하겠어서 그만뒀다. 

언제 30분을 넘을 수 있으려나..

어릴때는 밥만 몇끼 굶어도 살이 잘 빠졌던 것 같은데..

이젠 운동을 이렇게 하는데도 전혀 변화가 없다..

아직 10일째라 그렇겠지..

그래도 한달은 채워봐야지. 

줄넘기 다이어트를 시작했다. 

내가 가장 즐겨하는 다이어트 운동(?)은 파워워킹인데 

여긴 길거리에 보이는 운동하는 사람들 모두 러닝을 한다. 

러닝을 몇번 도전해봤지만 왜 이리 재미가 없는지..

운동을 해야지 해야지 미루다보니 늘어나는건 살들이라

줄넘기를 구입했다. 

첫날에는 600개

둘째날에는 700개

셋째날에는 다리가 너무 아파 줄넘기 건너뛰고 러닝 20분

넷째날에도 러닝 30분

다섯째날에는 줄넘기를 약 1000개 했다. 

-700개까지는 세었는데 그 다음부터는 그냥 해서 몇개를 했는지 정확히 알 수가 없다. 

오늘이 여섯째날. 

줄넘기는 갯수보다는 하는 시간이 중요하다는 말이 많던데..

이제 내 다리도 어느 정도 적응이 된 것 같으니 30분 줄넘기 도전해봐야지. 

30분이면 노래 10곡 정도 되겠지?